CALISTHENICS EINSTEIGER

Kalisthenie sind eine Form des körperlichen Trainings, das eine Reihe von einfachen bis zu schweren, oft rhythmischen Bewegungen beinhaltet und für die hauptsächlich das eigene Körpergewicht genutzt wird.

Einsteiger – Grundübungen für Körpereigentraining

Dauer: 60. Min

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