10. Nov, 2021

PARKOUR-WOD

  18:00 – 19:15

Ort: GYM NXT LEVEL

WOD - Workout of the Day

Synergistisches Training mit einfachen und komplexen Bewegungsabläufen, um zahlreiche Muskelgruppen und dazugehörigen Gelenken, Sehnen und Bandapparat, gleichzeitig in Kooperation mit- und entgegengesetzt voneinander arbeiten zu lassen.

Beinhaltet: Kraft – Schnellkraft - Ausdauer – Kraftausdauer – Beweglichkeit – Koordination – Balance - propriozeptives Training

Dauer: ca. 60 Min

2 Plätze verfügbar

10.11.2021 nein
2021
11
10