Boxen

22. Nov, 2021

19:00 – 20:00

Ort: GYM NXT LEVEL

Dauer: 60 Minuten

Trainingsaufbau: Workout und warm Up aus Elementen des klassischen Boxen.

trainiert werden:

• Ausdauer
• Koordination
• Kraft
• Kraft/Ausdauer
• Rhythmus und Abwehr
• Techniktraining

„no credits required”